פנמה סיטי, מציעה חוויית עיר מרשימה ויוקרתית, עם קו רקיע המתנשא לגבהים באמצעות גורדי שחקים מרהיבים. הרחובות תוססים ומלאי חיים, משובצים בתרבות עשירה, מסעדות שמגישות מאכלים מגוונים ומשובחים, ואטרקציות שאין לפספס. אחת הדרכים הנהדרות לחוות את העיר היא לצאת לטיול רגלי לאורך המפרץ, שם הבריזה הפסיפית מרעננת ומעניקה תחושת רוגע. במהלך הטיול, ניתן לגלות את השכונות השונות של פנמה סיטי, שכל אחת מהן מספרת את ההיסטוריה הקולוניאלית המפוארת של העיר, המוטבעת בכל סמטה ובכל פינה. העיר נחשבת בטוחה יחסית למבקרים, עם שיעורי פשיעה נמוכים בהשוואה לערים גדולות אחרות. עם זאת, מומלץ להפעיל שיקול דעת ולהימנע מאזורים פחות בטוחים. שמירה על ערנות והבנה של הסביבה יסייעו לכם להרגיש בטוחים וליהנות מהמגוון התרבותי וההיסטורי העשיר שפנמה סיטי מציעה. התחושה הכללית היא של עיר קוסמופוליטית, המצליחה לשלב בין מודרניות והיסטוריה, ולהעניק למבקריה חוויה בלתי נשכחת.

אטרקציות בפנמה סיטי ובקרבה
צפרות בפנמה סיטי – פנמה סיטי היא אחת מחמשת המקומות המובילים בעולם לצפייה בנדידות ציפורים, ואוקטובר הוא הזמן המושלם לבקר. בתקופה זו, תוכלו לחזות בעד 2 מיליון ציפורים ביום אחד, כולל יותר מ-15 מינים של עופות דורסים בסכנת הכחדה. העיר עצמה מציעה שילוב נדיר של קידמה וטבע פראי. שבילים מטופחים מובילים אתכם אל תוך פארקים לאומיים של רק מספקים מקום מפלט לחובבי הטבע, אלא גם משמשים כמסדרון ביולוגי חיוני למגוון מינים ומסייעים בשימור תעלת פנמה, המספקת מי שתייה נקיים למחוזות הסמוכים. בואו לחוות את הקסם של פנמה סיטי, שם הטבע והעיר משתלבים בהרמוניה מופלאה.
תעלת פנמה – תעלת פנמה – פלא הנדסי עצום מהמאה ה-20 שמרתק את כל המבקרים. במסגרת הביקור, תוכלו להצטרף לסיור בתעלה ובאגן ולהבין את ההשפעות הכלכליות, התרבותיות והסביבתיות החשובות שלה. ישנן מגוון סיורים ופעילויות שיאפשרו לכם לחקור את כל פניה של התעלה. התנסו בחוויית גילוי התעלה ותנו לעצמכם להתפעל מיצירת הפלא הזו, מעשה ידי אדם. כדי להגיע לשם: מרכז המבקרים מירפלורס ממוקם במרחק של נסיעה של 15 דקות בלבד ממרכז העיר פנמה סיטי. לעומת זאת, מרכז המבקרים אגואה קלרה נמצא כשעה נסיעה מהבירה, בקרבת העיר קולון.

חוף פנמה סיטי – הוא פנינה של יופי טבעי המושכת את עיני המבקרים בכל פעם מחדש. החול הלבן והמשיי מתפרש לאורך קו החוף, בעוד המים הנוצצים מציגים גוונים מרהיבים של ירקן ואזמרגד המשתקפים בשמש, כמו תכשיט טבעי. החוף מציע שפע של מקומות שבהם ניתן לפרוס מגבת ולהירגע, תוך התענגות על הנוף המרהיב והאווירה השלווה. עם זאת, החוויה האמיתית של המקום מתאימה במיוחד לאלו שמעריכים את יופיו השקט והפשוט של החוף, ואת האפשרות להתרחק מההמולה היומיומית ולהתחבר עם הטבע.
האמברה – וונאן – בקרו בקהילות הילידיות השונות, שם תזכו להיחשף לתרבות מרתקת ולחלוק ארוחה מסורתית, כל זאת במרחק נגיעה מהעיר. המדינה מתגאה באוכלוסייה מגוונת, כאשר 12% מהתושבים, מתוך כ-3.5 מיליון, משתייכים לקבוצות האתניות הילידיות כמו גונה, נגבה-בוגלה, טריבה, בוקוטה, אמברה-וונאן וברי-ברי. קחו לדוגמה את אנשי אמברה, אשר מתגוררים ביערות הגשם העבותים של דאריין, וממשיכים לשמור על אורח חייהם הייחודי. מאז שנות ה-60, חלקם עברו לאזור תעלת פנמה והקימו כפרים ציוריים לאורך נהר צ'אגרס וחופי אגם גאטון. כאן, במסע קסום לתוך מסורת ואותנטיות, תוכלו לגלות את עולמם של האנשים שחיים בהרמוניה עם הטבע, להכיר את אמונותיהם, ולהעשיר את עולמכם בחוויות שנשארות לכל החיים. הצטרפו אלינו למסע תרבותי שיפתח בפניכם עולמות חדשים ויעניק לכם זיכרונות יקרים מפז.
בקרו בפלאזה בוליבר – במרכז הקסום של קסקו וייחו (העיר העתיקה) בפנמה סיטי ניצבת פלאזה בוליבר המפוארת – אתר חובה לכל מבקר! הכיכר ההיסטורית הזו מתהדרת באחד מפסלי הברונזה המרשימים ביותר ביבשת, המוקדש לגיבור-על אמיתי של אמריקה הלטינית.
מיהו סיימון בוליבר? סיימון בוליבר, המכונה "המשחרר" (El Libertador), היה חוזה פוליטי ומנהיג צבאי יוצא דופן שעיצב את פני ההיסטוריה של דרום אמריקה. הוא הוביל מהפכה נועזת שהביאה לשחרור צפון היבשת מהשלטון הקולוניאלי הספרדי ויצר את "גראן קולומביה" – אימפריה מהפכנית שאיחדה את פנמה, קולומביה, ונצואלה, בוליביה ופרו תחת דגל החופש. אף שחלום האיחוד הגדול התפורר בסופו של דבר, מורשתו של בוליבר נותרה בלתי ניתנת לערעור. רעיונותיו המהפכניים והחזון שלו לאחדות אמריקה הלטינית ממשיכים להשפיע על האזור עד ימינו.
גבעת אנקון המופלאה! – רק דקות ספורות מהמולת קסקו וייחו ההיסטורי, ואתם כבר שוקעים בחיבוק הירוק של אחת החוויות המדהימות בפנמה! **גבעת אנקון** היא המפלט הטרופי המושלם למי שמחפש לברוח מהעיר מבלי באמת לעזוב אותה.
המסלול שוקק חיים! תגלו: לטאות צבעוניות מתרוצצות בין העצים, והמזל מחייך למבקרים בעלי העין החדה , עצלנים מתנמנמים על ענפים וקופים שובבים קופצים מעץ לעץ מעל ראשכם. זוהי הזדמנות מושלמת לצלם תמונות נפלאות של חיי הבר העשירים של פנמה, במרחק דקות ספורות ממרכז העיר!
אל תפספסו את ההזדמנות הנדירה הזו! הקדישו חצי יום לחוויה טרופית אותנטית שתשאיר אתכם עם זיכרונות וצילומים מרהיבים. גבעת אנקון – לב הטבע הפראי במרחק נגיעה מהעיר!
פארק הטבע מטרופולין – פארק הטבע מטרופוליטן הוא פנינה ירוקה בלב פנמה סיטי, המשתרעת על פני שטח של 573 דונם. פארק זה הוא לא רק שמורת חיות הבר היחידה בעיר, אלא גם היער הטרופי היחיד המשמש כפארק ציבורי באזור המטרופולין. למרות המיקום העירוני שלו, הפארק מהווה בית גידול ל-227 מיני ציפורים, 45 מיני יונקים, 36 מיני נחשים ו-14 מיני דו-חיים. כמו כן, ניתן למצוא בו כ-284 מיני צמחים, כולל עצים שמתנשאים לגבהים של 100 עד 115 רגל.
כדי להעשיר את חוויית הביקור בפארק, מומלץ להשתתף בסיור מודרך שיספק ידע מעמיק על המגוון הביולוגי העשיר שבו. אם אתם חובבי טיולים, הפארק מציע חמישה שבילים שכל אחד מהם מציע חוויה ייחודית. שביל מונו טיטי, למשל, מוביל לפסגת סרו סדרו, ממנה נשקף נוף עוצר נשימה של פנמה סיטי. לאחר הטיול, כדאי לבקר גם בבית הפרפרים שבפארק.
הפארק הלאומי סוברניה – האם חלמתם על הרפתקה טרופית מושלמת לכל המשפחה? **הפארק הלאומי סוברניה (Soberania)** הוא האוצר הטבעי המוסתר של פנמה, והוא ממתין לכם במרחק של 30 דקות נסיעה בלבד מפנמה סיטי! משתרע על פני 22,000 דונם של גן עדן טרופי שופע חיים, הפארק מתהדר בנופים עוצרי נשימה לאורך תעלת פנמה המפורסמת. כאן תוכלו לחוות יער גשם טרופי אותנטי, לגלות מגוון עצום של בעלי חיים אקזוטיים, ולהתרענן בנהר צ'אגרס הזורם.
חוויות בלתי נשכחות שמחכות רק לכם:
**מרכז גילוי יערות הגשם** – חובה לכל מבקר! טפסו במדרגות הלוליניות המרהיבות עד לגובה 32 מטרים מעל חופת היער! פרספקטיבה ייחודית זו תעניק לכם מבט-על מרהיב שלא תשכחו לעולם. מקום מושלם לתמונות מרהיבות לאינסטגרם!
**כביש הצינור** – גן עדן לאוהבי ציפורים! האם ידעתם? מסלול זה מחזיק בשיא עולמי של **357 מיני ציפורים** שנצפו בתוך 24 שעות! גלו טוקנים ססגוניים, נשרים מרשימים, ומינים נדירים שקשה למצוא בכל מקום אחר בעולם. אפילו חובבי ציפורים מתחילים יתאהבו בחוויה הזו!
**שביל המטעים (Plantation Trail)** – הטבע במיטבו! טיילו לאורך 13 ק"מ של מסלול קסום עם נופים מרהיבים של מפלים, בעלי חיים וצמחייה טרופית מרתקת. גלו מטעי קקאו, גומי וקפה אותנטיים בדרך המשופעת והנוחה להליכה.
**שביל קרוס ההיסטורי** – מסע בזמן! דמיינו את עצמכם צועדים על אבנים בנות 500 שנה! שביל זה מ-1527 שימש להובלת אוצרות כמו זהב, כסף ותבלינים אל הנמל בדרכם לספרד. חוויה היסטורית שתלהיב את כל המשפחה!
**שביל אל צ'ארקו** – גן עדן למשפחות! בריכות טבעיות קריסטליות, מסלולים ציוריים ופינות פיקניק מושלמות – כל זה במרחק של 1.6 ק"מ בלבד מפארק סאמיט העירוני. מקום מושלם לרענון, הרפיה וזמן איכות משפחתי!

על השכונות של פנמה סיטי והלינה בהן
מקום הלינה שלכם יהיה תלוי בתקציב ובצרכים האישיים שלכם. לכל שכונה יש יתרונות וחסרונות משלה. הנה מספר אזורים ושכונות מומלצים ללינה.
Casco Viejo – קאסקו וייחו – אידיאלי למטיילים המתחילים
שכונה זו נחשבת לאחת מהשכונות העתיקות ביותר בפנמה סיטי, והיא ידועה גם בשמות קוסקו אנטיגואו וסן פליפה. קאסקו וייחו מהווה אתר מורשת עולמית של אונסק"ו, והיא מלאה במבנים קולוניאליים עתיקים שהושפעו מהאדריכלות הצרפתית, הספרדית והקריבית.באזור קאסקו וייחו קיימות אפשרויות לינה רבות, המציעות חוויות מגוונות במחירים שונים. האכסניות עשויות להיראות יקרות יחסית, אך לרוב הן יהיו זולות יותר ממלונות. יתרה מכך, קאסקו וייחו הוא אזור פופולרי מאוד, מה שמוביל לכך שמחירי המלונות נוטים להיות גבוהים יותר.

Cangrejo – למשפחות
אל קאנגרחו ידועה בחיי הלילה התוססים שלה, הכוללים ברים מודרניים, פאבים מבשלים ובתי קזינו תוססים הפזורים לאורך ויה ארגנטינה. תמצאו שם מגוון רחב של מסעדות בינלאומיות, בתי קפה יוקרתיים ומקומות ישיבה נינוחים. בנוסף, האזור מציע מרכזי קניות עם חנויות בגדים פופולריות. אל קאנגרחו מציעה חוויות תיירות מגוונות למשפחות המחפשות חופשה מהנה ומלאת עניין. מעבר לחיי הלילה התוססים, האזור מציע גם פעילויות שמתאימות לכל המשפחה. פארקים ירוקים ומגרשי משחקים מספקים מקום מושלם לילדים לשחק ולהשתחרר, בעוד שההורים יכולים להירגע וליהנות מאווירה נעימה. מבחינת אפשרויות הלינה, משפחות יכולות לבחור מבין מגוון מלונות ואכסניות המציעים שירותים מותאמים לילדים, כגון בריכות שחייה, חדרי משחקים ושירותי שמרטפות. מלונות מסוימים מציעים גם סוויטות מרווחות עם מטבחים קטנים, שמאפשרים למשפחות להכין ארוחות קלות ולהרגיש כמו בבית.
אובריו – לנוסעי עסקים
אובריו, הממוקם בלב האזור המתפתח Bella Vista, הוא חלק בלתי נפרד מהרובע הפיננסי השוקק. האזור שופע חנויות, ברים, מסעדות ועסקים נוספים, מה שהופך אותו לבחירה אידיאלית עבור אלו המבקרים בעיר למטרות עסקים או הנאה. מבחר רחב של מלונות זמינים באזור, כאשר המחירים עשויים להיות גבוהים יותר בשל המיקום המרכזי. עם זאת, ניתן למצוא גם אפשרויות לינה בתקציב ידידותי יותר, כמו מלונות ואכסניות זולים יותר.
סן פרנסיסקו – לאוהבי גסטרונומיה ובילויים
סן פרנסיסקו נחשבת למרכז הגסטרונומי של פנמה סיטי, מציע מגוון רחב של מסעדות, החל ממטבח מסורתי ועד למאכלים בינלאומיים כמו איטלקית ויפנית. לאוהבי אוכל המחפשים חוויות קולינריות ייחודיות, מומלץ לבקר ב-Mercado de Mariscos (שוק הדגים), שם תוכלו לטעום פירות ים טריים ולהכיר את המקומיים. האזור מתאים במיוחד למטיילים עם תקציב מוגבל, שכן יש בו מבחר אכסניות עם חדרים נוחים ומלונות ברמות שונות.
Marbella – יוקרתי
מרבלה, הממוקמת בסמוך לאובריו על חוף הים, היא אזור יוקרתי ופורח המציע שפע של מסעדות אקסקלוסיביות, ברים ומלונות מפוארים. אם אתם מחפשים ליהנות מהחיים הטובים, זהו המקום המושלם עבורכם. עם זאת, אם אתם מטיילים בתקציב נמוך, מרבלה עשויה להיות פחות מתאימה, שכן השירותים בסביבה הם בעלי עלויות גבוהות. למרות זאת, תמצאו באזור מספר אכסניות המציעות חדרים פרטיים במחירים סבירים יחסית למיקומן המרכזי.
Costa del Este – לשקט ורוגע
שכונה זו ממוקמת בצד המזרחי של העיר ומציעה מפלט מההמולה של חיי הלילה הרועשים. בעוד שהיא מתאפיינת באווירה שקטה ורוגעת, תמצאו בה גם מספר בתי קפה, מסעדות וחנויות שמעניקים לה חיים משלה. מרבית האזור הוא אזור מגורים שלו, אך קיימים בו גם אזורים תעשייתיים. אולי אין כאן שפע של פעילויות, אך עבור מי שמחפש מקום שקט לנפוש בו, זה עשוי להיות בדיוק מה שהוא צריך. האזור מציע מגוון אפשרויות לינה, החל ממלונות יוקרתיים ועד לאכסניות משותפות, כך שכל אחד יוכל למצוא את הלינה המתאימה לו.

לאכול בפנמה סיטי
המטבח הפנמי הוא תערובת עשירה של טכניקות, מאכלים ומרכיבים ספרדיים, ילידיים ואפריקאיים, המייצגת את האוכלוסייה המגוונת של המדינה. כגשר יבשתי בין שתי יבשות, פנמה מתהדרת במגוון רחב של פירות, ירקות ועשבי תיבול טרופיים שמשמשים בבישול המקומי.
כדי להבין מה כדאי לאכול בפנמה, יש לקחת בחשבון את כור ההיתוך האתני והתרבותי של המדינה. התרבות ההיספאנית, בשילוב עם זו האפריקאית, האמרינידית והאפרו-אנטיליאנית, היא המקור שממנו צמח המטבח הפנמי. המטבח הפנמי מתבסס בעיקר על אורז, שעועית, בשר אדום, עוף, חזיר ודגים. באזורים הטרופיים, גדלים ירקות רבים פחות, כך שמבקרים לא מצפים למצוא מגוון רחב של ירקות, אלא אם הם אוכלים במסעדות יוקרתיות. ירקות כמו יוקה ופלנטנים הם הנפוצים ביותר בארוחות המקומיות.

בארוחת הבוקר הפנמית, אפשר לצפות לטורטיות תירס מטוגנות בשמן עמוק, המוגשות עם ביצים, בשר וירקות. כוס קפה פנמי עשיר היא חובה בכל ארוחה. בזכות ההשפעה האמריקאית, ניתן גם למצוא ארוחות בוקר בסגנון אמריקאי.
פנמה ידועה במשקה האלכוהולי הייחודי שלה, סקו, שהיה חלק מהתרבות המקומית במשך מאות שנים. בעוד שרבים רואים ברום את המשקה הלאומי, סקו הוא למעשה זה שמייצג את המסורת הפנמית, והוא קשור לפסטיבלים, מסיבות וחגיגות. בנוסף, הפרי האקזוטי הרמבוטן נחשב לפרי הלאומי של פנמה ונמצא גם במדינות קריביות אחרות כמו ג'מייקה. המראה החיצוני המיוחד של הרמבוטן עשוי להפתיע, אך מה שבעצם מעורר את בלוטות הטעם הוא מה שיש בפנים.
גלו את המנות הפופולריות של פנמה:
במהלך הטיול שלכם בפנמה, אל תפספסו את המנות המיוחדות שמספקות חוויה קולינרית ייחודית. אחת המנות הבולטות היא ה"גואצ'ו" – תבשיל עשיר המבוסס על אורז ושעועית ירוקה, שמבושל במרק סמיך עם ירקות, בשר, יוקה, בטטות וכוסברה. נסו את "אורז עם Pigeonpea", המציע אורז לבן עם קוקוס שמוסיף נופך טרופי לכל ביס. אל תוותרו על ה"סאנקוצ'ו" – מרק ירקות מתובל בעוצמה, עם פלחי תירס שמשלב סוגי בשר ופקעות שונות, ומספק חוויה עשירה של טעמים. המנה "מונדונגו א-לה קולונה" תסחוף אתכם עם מרק רב טעמים, שמשלב בקר, צ'וריסו, בצל, צ'ילי, כוסברה, שום, עגבניות, אפונה וגזר – מתובל במלח ופלפל ומוגש עם אורז לבן.
אם אתם חובבי טעמים מתוקים, "פטקונס" – פנקייקי בננה מטוגנים, יכבשו את ליבכם. במדינות אחרות באמריקה הלטינית הם ידועים בשמות שונים כמו tostones או tachinos.
ולסיום, אל תפספסו את ה"סביצ'ה" – סלט מרענן של ירקות ודגים, המוגש עם עוגיות או בננות מטוגנות, שיביאו לכם את טעם הים הטרופי של פנמה.

התניידות בפנמה סיטי
העיר מאופיינת בנגישות גבוהה יחסית הן לרגל והן באמצעות התחבורה הבאים:
השכרת רכב: הדרך הנוחה ביותר לטייל בפנמה היא על ידי השכרת רכב. בשדה התעופה הבינלאומי תמצאו מגוון חברות השכרה כמו Budget, Europcar, Alamo, ו-Hertz. לשם כך, עליכם להצטייד ברישיון נהיגה תקף, כרטיס אשראי ולהיות מעל גיל המינימום הנדרש. כמו כן, תצטרכו לשלם עבור ביטוח לרכב השכור.
אופניים: לטיול לאורך ה-Amador Causeway ו-Cinta Costera, השכרת אופניים היא בחירה מצוינת. מומלץ להחנות את הרכב בחניון קרוב וללכת ברגל לנקודות השכרה. ישנם גם סיורים מודרכים באופניים באזורים כמו קסקו אנטיגאו, אך אם תבחרו לטייל לבדכם, עדיף לחנות בפאתי ולחקור את הרובע ההיסטורי ברגל.

מוניות: בפנמה סיטי, המוניות פועלות בשיטה קצת שונה, ללא שימוש במקסימטר. כדאי לשאול מקומי על המחיר הצפוי ולסכם עליו עם הנהג מראש. ישנה אפשרות לשיתוף מונית עם נוסעים אחרים, אך אתם זכאים לסרב לכך. קיימות מוניות לבנות המתמחות בתיירות, עם תעריפים קבועים, הנמצאות בעיקר בנמל התעופה ובקרבת מלונות גדולים.
אוטובוס ומטרו: מערכת האוטובוסים והמטרו מתפקדת היטב ומחוברת אחת לשנייה. מומלץ לרכוש כרטיס MiBus בנקודות מכירה מוסמכות ולהשתמש באפליקציה שלהם לצורך טעינת כרטיס, איתור תחנות ומסלולים. שני השירותים ממוזגים ומסודרים.
הליכה ברגל: בפנמה סיטי, אזורים מסוימים כמו Amador Causeway ו-Cinta Costera מותאמים להולכי רגל. שכונות כמו Bella Vista ו-El Cangrejo גם הן נוחות להליכה. מעבר לאזורים אלו, עדיף להשתמש בתחבורה ציבורית או פרטית.איך להגיע מפנמה סיטי, פנמה לשאר המדינה.

אקלים בפנמה סיטי
לפנמה אקלים טרופי חם ולח, עם עונה גשומה ארוכה ממאי עד ינואר ועונה יבשה קצרה מינואר עד מאי . העונה הגשומה היא בין מאי לדצמבר.
הזמן הטוב ביותר לביקור: פנמה סיטי היא יעד חם וטרופי כל השנה. הזמן הטוב ביותר לבקר בו היא העונה היבשה, מנובמבר עד אפריל , עם הסיכוי הנמוך ביותר לגשם מתמשך, ושמיים בהירים ושטופים בדרך כלל. במהלך ספטמבר עד נובמבר יראו את שיא מזג האוויר הרטוב ברחבי פנמה, כאשר החוף הקריבי והגבהות יחוו הכי הרבה גשם. תנאי רוח צפויים גם הם במהלך החודשים הללו, כאשר אזור צ'יריקי, על חוף האוקיינוס השקט, המושפע ביותר מסופות
סופות הוריקן מתרחשות בדרך כלל מאמצע מאי עד סוף נובמבר. במהלך תקופה זו, אפילו סופות טרופיות קטנות יכולות להתפתח במהירות להוריקנים גדולים. סערות קשות אלו עלולות לסכן אתכם ולפגוע במתן שירותים חיוניים.
